Мы есть то, что едим. Как это верно. Наше здоровье напрямую связано с питанием. Многие болезни можно задушить на корню, если пересмотреть свой рацион и ответственно отнестись к продуктам, которые мы употребляем.  В этой статье я собрала популярные и революционные выводы из нашумевших бестселлеров известных авторов: Колина Кэмбелла «Китайское исследование», Дэна Бюттнера «Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей», Эй Джея Джейкобса «До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни» и других авторов. Читать далее »